明天有賽事的大家加油加油！！ 祝你們無傷順利完賽上凸台🏆 高雄馬我來了！ 有誰也在C區...

我要乖乖練肩膀了🏋🏻🏋🏻🏋🏻 【不練臥推反而推得更重？】 . 昨天在我的朋友程隊長臉書上看到...

2/18/2016菜單: Deadlift 65kg 5 x 5 Squat 60kg 4 x 5...

下課啦！！ 上半身爆炸中！ 雖然有點歪歪不過還蠻喜歡這張的😝😝😝 #LikeAGirl...

吃飯了！！😋😋😋 ...

星期一中正團練日！！ 開工第一天是無雨的好天氣， 和夥伴們一起在中正紀念堂繞圈圈🏃🏽🏃🏽🏃...

年假過太快， 趕快在上班前一天晚上到健身房壓壓驚。 2/14/2016菜單： Deadlift...

開工大吉🍊🍊🍊 昨天收到教練的新年禮物， 喜氣洋洋紅色槓片！！！🎊 一次兩片！加量不加...

趁著收假前的好天氣跑了個Lucky 7， 希望新的一年順順利利🙏🙏🙏 #nikeplus ...

教練我好想上課！！！ 年假休好多天， 等不及星期五的教練課了， 初三已偷跑， 找了六張犁站附近的健...